旅游新闻

减肥还吃减肥药?试试四种“天然减肥药”零食,瘦成漫

我们都知道在减肥期间很多人选择吃减肥药,不仅一点效果没有,还会对身体造成损害。减肥还吃减肥药?试试这四种零食是“天然减肥药”,瘦成漫画腿。

1、龟苓膏

龟苓膏这种零食热量较低,而且夏天吃它还能清热解暑。因为里面含有中草药成分,有“天然减肥药”之称,这种零食可以买回来备着。但是女性在生理期时不要吃它,因为它是种寒性食物。

2.果蔬酵素

酵素这种食物可不是减肥药,是用果蔬弄成的汁液,减肥期喝它会比较好,号称“天然减肥药”,瘦成漫画腿指日可待。

3.寿司

寿司这种零食很多人觉得它是增肥的,因为里面含有米饭,其实是错误,外面包着一层海苔,是“天然减肥药”,加一点米饭,既有饱腹感,还能减肥,可以瘦成漫画腿。

4.蔬果干

蔬果干是经过将多余热量排除,比如芒果干、凤梨干等,都是“天然减肥药”,不仅可以解馋,还能减肥,一举多得。

大家还有什么比较好的“天然减肥药”推荐吗?